娱乐

对身体最好的3种食物,补充营养、增强体质,早吃早好!

字号+ 作者:新闻小编 来源:未知 2019-09-30 15:13 我要评论( )

:对身体最好的3种食物,补充营养、增强体质,早吃早好! 1、樱桃 红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种......

对身体最好的3种食物,补充营养、增强体质,早吃早好!

1、樱桃

红樱桃中含有大量的微量元素,尤其铁的含量居各种水果之首。所以,常食用红樱桃可提高血液中的血红蛋白,从而达到补血养颜的效果。樱桃富含维生素C,被公认为水果中的“生命之果”。另外,樱桃中还含有花青素,花青素是一种抗氧化物质,因此,常食用樱桃有助于人体补充营养,增强抵抗力。

2、柚子

柚子能帮助身体吸收钙和铁,经常吃柚子的人气血非常好,能够补充气血,预防贫血。而对于胃口不佳,感到口淡,消化不良的人更要多吃柚子。

3、黑糖

黑糖能给女孩带来很大的帮助,尤其是在月经之前食用,能减弱胃寒,补充女性“雌性激素”;很多女人为了减肥选择一些不健康的方式,但是随着年岁的增长,这是万万不可取的,30岁以上的女性一定要摆正减肥观。每天泡点黑糖延缓衰老。

      本网提醒:本网站转载【对身体最好的3种食物,补充营养、增强体质,早吃早好!】文章仅为流传信息,交流学习之目的,其版权均归原作者所有;凡呈此刻本网站的信息,仅供参考,本网站将尽力确保转载信息的完整性,如原作者对本网站转载文章有疑问,请及时联系本网站,本网站将积极维护著作权人的合法权益。

转载请注明出处。

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
  • 全球工业模式大变革 中国制造该如何应对?

    全球工业模式大变革 中国制造该如何应对?

    2019-07-03 09:11

  • 浩亭荣获中国智能制造业智惠管理奖和最佳雇主奖_3

    浩亭荣获中国智能制造业智惠管理奖和最佳雇主奖

    2019-06-21 14:09

  • “中国制造2025”对接“工业4.0” 中德汽车合作再深入_0

    “中国制造2025”对接“工业4.0” 中德汽车合作再深

    2019-06-06 11:26

  • 【深度解读】工控系统信息安全对智能制造至关重要_0

    【深度解读】工控系统信息安全对智能制造至关重要

    2019-06-04 11:29

精彩导读